Статья описывает упражнения для улучшения мобильности грудного отдела позвоночника с применением подвесных систем. Упражнение может быть использовано при недостатке мобильности грудного отдела на разгибание. В статье указаны противопоказания и факторы, негативно влияющие на мышечный тонус и положение других ключевых точек.